降准是指央行减少商业银行必须保留的准备金比例，以增加银行的可用资金。降准的主要作用是促进金融机构扩大信贷规模，降低贷款利率，刺激经济增长。通过降准，银行可释放更多资金用于贷款，提高企业和个人融资的便利性，从而促进投资和消费的增长，推动经济活跃。

降准还可以有效缓解银行体系内的流动性压力，保持金融市场的稳定运行。此外，降准还可以帮助调节货币供应量，维护通货膨胀率在适当水平，防止通货膨胀或通货紧缩。

总的来说，降准可以帮助促进经济增长、稳定金融市场、维持货币供应平衡，是央行实施货币政策的重要工具之一。