期货止损是投资者在期货交易中为了控制风险和保护投资资金而采取的一种重要措施。止损是指在投资者预设的价格达到时自动平仓，以避免进一步的亏损。期货止损的具体操作方法通常包括以下几个步骤：

1. 设置止损价格：投资者在建仓时，根据自己的风险承受能力和投资策略，设定一个合理的止损价格。一般来说，止损价格应该根据市场波动情况和个人风险偏好来确定，通常设定在建仓价的一定比例或固定点数之下。

2. 实时监控市场：一旦建仓后市场出现不利变化，投资者要及时关注市场走势，随时准备进行止损操作。可以通过期货交易平台提供的实时行情数据和技术指标来辅助判断市场走势。

3. 触发止损：当市场价格触及预设的止损价格时，投资者要立即执行止损操作，平仓减少损失。在期货交易中，止损可以通过设置交易平台的止损指令来实现，也可以通过tel委托等方式进行。

4. 反思总结：止损是一种风险管理工具，对于投资者来说是非常重要的。在执行止损操作后，投资者应该及时总结经验教训，找出造成亏损的原因，并调整投资策略，避免类似错误再次发生。

总之，期货止损是投资者在期货交易中保护资金、控制风险的重要手段，需要投资者谨慎设置止损价格、及时监控市场、果断执行止损操作，并在止损后进行总结反思，不断提高自身的交易技能和风险管理能力。