易是一种哲学思想和文化传统，起源于中国古代，被视为中国传统文化的核心之一。易学主要包括《易经》和《易学》，以八卦和六十四卦为基础，通过解释八卦的含义和变换，来揭示宇宙万物之间的关系和规律。易学强调人与自然、人与社会、人与自己之间的和谐与平衡，提倡顺应自然、谦虚谨慎、自我修养等价值观念。易学在中国古代被广泛应用于政治、军事、医学、建筑等领域，至今仍然影响着中国人的思维方式和行为准则。