在美国，个人和企业可以采取一些合法的方法来避税。以下是一些常见的避税策略：

1. 退休账户：个人可以通过参与退休账户计划如401(k)、IRA等来避税。在这些账户中，个人的贡献可以在税前进行，而收益也不会受到税收影响，直到取款时才会纳税。

2. 抵扣税收：个人可以通过合法的抵扣税收项目来减少应缴的所得税。这些抵扣包括医疗费用、慈善捐赠、房贷利息和学费等。

3. 子女税收抵扣：家长可以通过申报子女为扶养人来获得税收抵扣。这包括子女的抚养费用、医疗保险和教育费用等。

4. 长期资本利得税减免：针对长期持有的资产，个人可以享受更低的资本利得税率。如果个人持有某项资产超过一年，出售时可以享受更低的税率。

5. 利用税收优惠州：不同州的税收政策存在差异，个人和企业可以选择在税收优惠较大的州设立住所或办公室，以减少税负。

6. 利用公司结构：企业可以通过设立合适的公司结构来zuida限度地减少税务负担。例如，通过设立子公司、利用跨国公司结构或进行合法的税务规划，企业可以在合规范围内减少所得税。

需要注意的是，所有的避税策略都必须在合法的框架内进行，遵守美国税法。个人和企业应当咨询专业税务顾问，以确保他们的税务策略合规并符合法律要求。