合约的设止损止盈是一种常见的交易策略，旨在帮助交易者在市场价格波动时保护利润或减少损失。以下是一种常见的设止损止盈的方法：

1. 止盈：止盈是指设定一个目标价格，在达到该价格时自动平仓并锁定利润。交易者可以根据市场分析、技术指标或者个人预期来设定止盈点位。当市场价格达到止盈点位时，交易系统会自动执行平仓操作，将交易所获得的利润保留。

2. 止损：止损是指设定一个价格水平，在市场价格达到该水平时自动平仓以限制损失。止损点位通常根据交易者的风险承受能力、交易策略和市场情况来确定。当市场价格下跌到止损点位时，交易系统会自动执行平仓操作，以避免进一步损失。

在设定止盈止损时，交易者还可以考虑以下因素：

- 市场波动性：市场波动性越高，止盈和止损点位可以设置得更宽松一些，以容忍更大的价格波动。

- 交易周期：不同交易周期的设止盈止损点位也不同。较短期的交易可以设置较小的止盈止损点位，而较长期的交易可以设置更宽松的点位。

- 风险管理：交易者应该根据自己的风险承受能力来设定止盈止损点位。如果风险偏好较低，可以设置较保守的止盈止损点位。

总之，设定止盈止损是交易中重要的风险管理工具，可以帮助交易者保护利润、控制损失，并制定更有效的交易策略。