要理解外汇，可以按照以下步骤进行：

1. 学习基础知识：了解外汇市场的基本概念、术语和参与者。学习汇率的概念和计算方法，以及外汇交易的基本原理。

2. 研究经济指标：了解各国经济指标的含义和对汇率的影响。常见的经济指标包括GDP、失业率、通胀率、利率等。这些指标的变化会对汇率产生影响，因此了解它们对外汇市场的影响是重要的。

3. 分析技术图表：学习如何使用技术分析工具来预测汇率的走势。技术分析是通过研究历史价格和交易量数据来预测未来价格的方法。学习如何读取和解读图表模式、趋势线、支撑位和阻力位等技术指标。

4. 跟踪全球事件：了解国际政治、经济和金融领域的重要事件，因为这些事件可能会对汇率产生影响。例如，贸易政策的变化、政治选举、自然灾害等都可能引发市场动荡，导致汇率波动。

5. 使用模拟账户进行实践：在真实交易之前，可以使用模拟账户进行实践。模拟账户允许您在真实市场环境中进行交易，但使用虚拟资金。这样可以帮助您熟悉交易平台、测试交易策略，并提高交易技能。

6. 学习风险管理：了解并学习如何管理外汇交易中的风险。设置适当的止损和止盈订单，控制交易仓位大小，以及建立自己的交易计划和纪律。

7. 持续学习和提升：外汇市场是一个不断变化的市场，需要不断学习和提升技能。参加相关的培训课程、研讨会或on-line教育资源，与其他交易者交流经验，保持对市场的敏感性。

总结起来，要理解外汇市场，需要学习基础知识、研究经济指标、分析技术图表、跟踪全球事件、实践交易、学习风险管理，并不断提升自己的知识和技能。