债务率是指一个国家或地区的债务总额与其国内生产总值（GDP）之比。它是评估一个国家或地区负债能力和经济稳定性的重要指标。债务率的计算方法是将国家或地区的债务总额除以其GDP，并将结果乘以100，得出一个百分比。

债务率的计算是为了了解一个国家或地区的财政状况，并评估其可持续性。债务率较高可能意味着负债累累，财政状况脆弱，难以偿还债务；而债务率较低可能意味着财政状况良好，经济稳定，能够有效管理债务。

债务率的高低对一个国家或地区的经济发展和社会稳定有重大影响。高债务率可能导致财政赤字、通货膨胀、利率上升等问题，进而影响到投资和消费的增长。此外，高债务率还可能导致信用评级下降，降低国际投资者的信心，进一步加剧经济困境。

为了降低债务率，一个国家或地区可以采取一系列措施。首先，要加强财政管理，合理规划和控制债务规模，防止过度借债。其次，要提高经济增长率，增加国内生产总值，以缩小债务与GDP之间的差距。这可以通过推动产业升级、推进科技创新、加强教育和培训等措施来实现。此外，还可以通过改革税收制度、优化财政支出结构等方式来增加财政收入和提高财政效率。

然而，降低债务率并非一蹴而就的过程，需要长期坚持和努力。在实施债务管理政策的同时，还需要注重经济发展和社会稳定的平衡，避免过度紧缩政策对经济增长的负面影响。同时，应加强国际合作，通过国际援助、债务重组等方式来缓解债务压力。

总之，债务率是评估一个国家或地区财政状况和经济稳定性的重要指标。高债务率可能导致一系列问题，而低债务率则有利于经济发展和社会稳定。因此，降低债务率是一个国家或地区应该重视和努力解决的问题。通过加强财政管理、促进经济增长、优化财政支出结构等措施，可以逐步实现债务率的降低，为经济的可持续发展奠定坚实基础。