夏时制，也被称为夏令时（Daylight Saving Time，DST），是一种节约能源的措施，通过将时钟调快一小时来延长白天的利用时间。夏时制主要在夏季实施，目的是调整人们的活动时间，使得日常活动更好地适应自然光照的变化。

夏时制通常在每年的夏季开始实施，结束时再恢复到标准时间。具体的开始和结束日期在不同国家和地区可能有所不同。一般来说，夏时制开始时，时钟会在凌晨2点调快一小时，这样时间变为凌晨3点；结束时，时钟会在凌晨2点调回一小时，时间变为凌晨1点。

夏时制的目的是为了充分利用自然光照，减少人们在晚间使用电灯的时间，从而达到节约能源的效果。实施夏时制的地区通常能够在夏季享受更长的日照时间，提高人们的生活质量和活动效率。此外，夏时制还能够减少交通事故、提高道路安全，以及促进商业和娱乐活动的发展。

需要注意的是，夏时制的实施并非全球普遍，不同国家和地区有不同的实施政策。有些国家和地区可能不实施夏时制，或者具体的实施时间和方式可能有所不同。因此，在具体了解某个国家或地区的夏时制政策时，需要参考当地的相关法律和规定。

总之，夏时制是一种节约能源的措施，通过调整时钟来延长白天的利用时间。它的实施时间和方式因国家和地区而异，旨在适应自然光照的变化，提高人们的生活质量和活动效率。